Ирина Довгалева - Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту скачать бесплатно fb2 и epub формат

Год выхода: 2023
Жанр: Образовательные
Серия: Довгалева Ирина. Методики естественного омоложения без уколов и операций
Книга в подборках: Авторские методики, Здоровая кожа, Здоровое и правильное питание, Здоровое питание, Здоровье, Косметика и косметология, Красота и здоровье, Омоложение организма, Полезные привычки, Система упражнений
Все книги автора: Ирина Довгалева

0 голосов

В этой книге антиэйдж-тренер Ирина Довгалева рассказывает о самых важных факторах, влияющих на нашу молодость, и дает пошаговые инструкции по естественному омоложению. Она подсказывает, как выстроить этот процесс с помощью питания, и делится маленькими ежедневными привычками, способными сохранить молодость. А самое главное – в книге вы найдете 48 приемов и упражнений, которые активируют мышцы, помогут поддерживать кожу в тонусе и избавят от второго подбородка, холки и морщин. Все упражнения проиллюстрированы.

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Скачать книгу «Полюби свое отражение. Методики, которые помогут продлить молодость и сохранить красоту» бесплатно (ознакомительный фрагмент)

FB2
(Подходит для смартфонов, планшетов на Android, электронных книг (кроме Kindle) и многих программ)

EPUB
(Подходит для устройств на iOS (iPhone, iPad, iMac) и большинства приложений для чтения)

Скачать полную книгу

Не скачивает?

Похожие книги